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Chronique santé sportive – Sylvain Paré

Chronique santé sportive – Sylvain Paré

L’ESCOUADE – CLUB DE COURSE

***Nouvelle chronique****

 

Sylvain Paré ce joint a notre équipe de chroniqueur avec une chronique sur la santé sportive. Il est passionné et passionnant, mais aussi entraîneur certifié en course à pied et co-fondateur, l’Escouade – Club de course.

Cette semaine on va mettre le focus sur trois aspects importants du retour à l’entraînement. Il faut prendre en considération plusieurs facteurs qui peuvent être un moteur ou un frein à la remise en forme. Être progressif, être prudent avec la fréquence et le repos. Je vais vous parler de course à pied mais c’est un principe qui s’applique à tous les sports et toutes les sortent de remises en forme.

Facebook : l’Escouade – Club de course

Courriel : escouadeclubdecourse@gmail.com

 

Chroniqueur

Catherine Fortin

Animatrice de l'émission le Retour.

Diffusée dans l'émission

Le Retour

Une émission qui vous offre le meilleur de l'actualité de la région. Entrevues, chroniques et encore bien plus.